如果你总觉得自己很差，但又想努力改变，以下是几个建议可以帮助你：
1. 接受自己：首先要明白每个人都有优点和缺点，接受自己的不足是改变的第一步。承认自己的不足并不意味着你就差，而是为了帮助自己成长和改善。
2. 设立目标：确定你想要改变的方面，并将目标转化为具体、可衡量的目标。这些目标可以是技能、性格、健康或其他方面的改善。
3. 制定计划：制定一份详细的行动计划，明确你需要采取的步骤和所需的资源。把大目标分解成小目标，并为每个小目标设定截止日期。
4. 寻求支持：告诉家人和朋友你的改变计划，并寻求他们的支持和鼓励。你也可以考虑找到一个导师或教练，让他们给你提供指导和反馈。
5. 学习和成长：通过阅读、参加培训课程或学习某个新技能，不断扩展自己的知识和技能。学习和成长的过程可以让你感觉更有自信和能力。
6. 小步骤：改变需要时间和努力，不要期望一夜之间就能完成。集中精力在每个小目标上，并为自己设置合理的时间表。用小步骤逐渐迈向大目标，这样会更容易保持动力和坚持。
7. 自我肯定：每当你取得进步或完成一个小目标时，给自己一些奖励和积极的肯定。相信自己的能力，相信自己可以改变。
最重要的是要记住，改变是一个持续的过程，需要耐心和决心。克服自我怀疑和消极思维，相信自己有能力改变和成长。无论遇到什么困难，都不要放弃努力，继续坚持下去。
仰望汽车称这一功能将有望从动力的根源最大限度避免二次事故的发生。， 1.咳嗽的分类和症状 咳嗽可以分为干咳和有痰咳两种类型。
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步入政坛之前，基辛格专注于学术，他曾任哈佛大学国防研究班执行主任、防务研究计划主任、哈佛大学教授、哈佛大学国际问题研究中心负责人等要职，经验丰富。，黄先生先是通过公司内部展开调查，不仅逐个排除了内部工作人员嫌疑，且未发现任何有价值的线索。
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